Обо мне

Йога- это мой образ жизни! Моё вдохновение!

Благодаря этой науке меняются миллионы жизней в лучшую сторону, ведь йога- это не только асаны- это искусство жизни.

Мои изанятия напрвлены на:

-приобретение силы/физической и внутренней;

-формирование мышечного корсета;

-правильное дыхание;

-концентрацию внимания, 

-гибкость.

Особое вниманию в практике уделяюправильной отстройке асан и дыханию/изучению пранаям. 

Девиз в классе- корректная, травмобезопасная практика!

Образование

-Оренбургский Государственный Аграрный Университет(социальный работник/ юридический факультет);

-Федерация Йоги  России( инструктор хатха йоги);

-Академия фитнесса и бодибилдинга России( фитнесс тренер групповых програм);

-МЦПО( техники лечебного массажа);

-Первый Профессиональный Институт Эстетики( младшая мед. сестр).

Направления

-хатха йога

-йога в гамаках

-йога нидра

-контактная йога

-здоровая спина

-растяжка

Личная практика более 8-и лет.

Опыт преподавания  более 4-х лет