На занятиях я используются дополнительный  реквизит – ремни, одеяла, кирпичи, болстеры. Это позволяет избежать травм, растяжений и выполнять асаны людям в любом возрасте с разными физиологическими особенностями. Занятия йогой Айенгара облегчают боли в спине и шее, корректируют осанку, укрепляют мышцы. Причем не за счет силовой нагрузки, а благодаря выравниванию,  раскрытию внутреннего тела, расширению и удержанию позы без напряжения, меняют восприятия мира, раскрывают потенциал своего истинного Я. 
Занятия йогой дополняются практиками  из таких областей как прикладная кинезиология,  ароматерапия. Это помогает комплексно и в более короткие сроки решить проблемы с физическим, физиологическим и психо-эмоциональным  здоровьем.