Желающие начать заниматься могут присоединиться к любой группе по расписанию,

нагрузка и интенсивность в этих группах средняя/общая, кроме класса Йоги Айенгара в среду в 19.30 (это продвинутый уровень).

Выбирайте направление и присоединяйтесь.

В начале занятия проподаватель уделяет несколько минут "новичкам".
Занятия носят теоретический и практический характер.
На разных классах вы узнаете, как выполнять позы, поймете, как правильно дышать, как пользоваться дополнительными материалами (кирпичи, веревки, ремни, скамейки, планки, болстеры), какие мантры используются, также сможете задать вопросы преподавателю.

Вы можете записаться на занятие по телефону центра 8-495-670-23-50, 8-916-670-33-53 по электронной почте 6702350@mail.ru с указанием фамилии, имени и номера телефона.

Прежде чем записаться, ознакомьтесь, пожалуйста, с нашими правилами.