Древний девиз гласит:

«Человек молод и здоров до тех пор, пока у него

гибкий позвоночник,

подвижные суставы и

крепкие связки»

Уникальный комплекс упражнений, воссозданный на основе практик Великой Северной Традиции - Волновая медитативно-сенсорная гимнастика «ГРИДЕНЬ» - восстанавливает подвижность позвоночника, расширяет диапазон его возможностей, открывая заложенный в каждом человеке потенциал личного волнового движения. Упражнения комплекса прекрасно прорабатывают суставы, укрепляют мышцы и сухожилия, активизируют внутреннюю энергетику, балансируют полушария головного мозга, развивают воображение и данный от рождения потенциал Духа, Души и Тела человека (группа ВКонтакте http://vk.com/club98089450).

Если использовать упражнения гимнастики в качестве утренней разминки, вы быстро улучшите самочувствие. Повысится тонус, прибавится сил и энергии. Волновая гимнастика «ГРИДЕНЬ» отличается от других видов и форм, реализующих принцип целостного волнового движения комплексностью практик, позволяющих использовать синергетический эффект в телесных взаимодействиях.

 

Инструктор  

Дмитрий Мельничук

 

Инструктор  

Алёна Гурова