Это система тренировок, принципиально отличающаяся от всех существующих, позволяющая бороться с земным притяжением и ощутить себя парящей птицей. Кто придумал воздушную йогу? Американский танцор и акробат Кристофер Харрисон. Еще раньше Кристофера Харрисона, пытались нарушать закон всемирного тяготения Айенгар и его дочь Гита.

Что даёт занятие?

Ø Помогает научиться делать и держать асаны высокого уровня трудности;

Ø С её помощью можно научиться равномерному распределению нагрузки.

Ø Самым главным её достоинством является расслабление.

Ø Вы даёте себе возможность расслабиться полностью, создавая идеальное состояние для медитации.

Ø Отличается от других классических практик тем, что доступна для тех людей, которые перенесли болезни и серьёзные травмы.

Ø Вы прекрасно подготовитесь к родам, а после появления малыша сможете быстро восстановить тонус.