Что брать с собой?
  • На занятие вам нужна сменная одежда, не сковывающая движения.
  • Все материалы для занятия предоставляются.
  • Занятия проходят без обуви, в носках или босиком, в чешках/балетках.
 
Запись на занятия.  

  • Посещение занятий в нашем центре происходят по записи, как на разовое посещение, так и на занятия по абонементу.

Запись на утренние занятия принимаются до 20:00 предыдущего дня. Записаться на вечерние занятия можно за 2-3 часа до занятия. Предупреждайте нас, пожалуйста, если вы записались и не сможете посетить занятие, в случае задержки на занятие.


Правила поведения в залах:

  1. Соблюдайте правила гигиены: примите душ перед занятием, воздержитесь от использования парфюмерной продукции.
  2. Соблюдайте тишину во время ожидания занятия.
  3. Выключайте телефон во время занятия.
  4. Ценные вещи возьмите с собой в зал, но оставьте их на подоконнике, либо в другом месте, где они не будут мешать занятиям, т.к. администратор не несет ответственности за оставленные вещи в раздевалке.
  5. Наберите в кулере стакан воды для занятия.
  6. Форма для занятий должна быть чистой, свежей и удобной, а также закрывающей зону декольте и верхнюю часть бедра.
  7. Предупреждайте о проблемах со здоровьем и плохом самочувствии перед занятием. Если вы плохо себя почувствовали во время занятия, сообщите это сразу преподавателю.
  8. После занятия уберите все материалы аккуратно на место.

Противопоказания для занятий:

  1. пограничные состояния психики 
  2. поражение центральной нервной системы
  3. онкологические заболевания
  4. повышенное внутриглазное и внутричерепное давление
  5. поражения сердца
  6. обострение любых хронических заболеваний
  7. инфекционные поражения
  8. недавно перенесенные операции или травмы (тяжелые травмы позвоночника)
  9. эпилепсия
Оплата занятий:
  1. оплата разовых посещений
  2. приобретение абонементов
  3. регистрация/отметка посещения
    происходят перед началом занятия и до 20:00 в день занятия.