- это целостная система занятий с использованием физиотерапевтического резинового ремня.

"Aplomb" - в переводе с французского означает РАВНОВЕСИЕ, УСТОЙЧИВОСТЬ, УВЕРЕННОСТЬ.

    Занятия по методике Aplomb in ballet способствуют увеличению растяжки, укреплению мышц, гармонизации осанки. И все это достигается БЕЗ ТРАВМИРУЮЩЕЙ БОЛИ И ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЯ. На занятиях мы будем учиться правильному дыханию для приведения к балансу внутренних и мышечных ощущений.

   Данная система занятий подходит для людей с любым уровнем подготовки, даже тем, кто никогда не занимался, так как положения растяжки адаптируются под конкретного человека.

   Регулярные занятия приводят к пониманию своего тела, снятию эмоционального напряжения, улучшению состояния мышечного корсета, опорно-двигательного аппарата и являются профилактикой травм. Постепенно приходит понимание центрирования и баланса, налаживается связь сознания и тела, укрепляется здоровье в целом.

   Если Вы хотите почувствовать себя молодым и услышать мелодию своего тела, то Aplomb in ballet для Вас. 

   Занятия проводит сертифицированный тренер Эмилия Мельничук.