Эта практика является мощнейшим средством роста и трансформации. Мы учимся в равной степени развивать качества бдительности, присутствия, легкости и расслабления. Привнося тотальность в наши движения и наши действия, мы внезапно осознаем, что глубоко внутри есть точка покоя, которая не знает усилий. 

Цигун  - естественная система саморегуляции и оздоровления. Во время практики, восстанавливается пространственная структура (электромагнитная решетка или поле), внутренние энергии. Состояние гармонии и покоя приводит к более продуктивной работе и улучшает качество всей жизни. Меняется  физическое и энергетическое состояние, происходит мощная трансформация нашего сознания и духа. Все изменения происходят сами, естественно, по мере  практики, времени и сил, что прикладываются к занятиям.