Биогимнастика - гимнастика для восстановления постурального и биоэнергетического баланса


 Приглашаем на новое занятие. Bioginnastica®  – это инновационная, не имеющая аналогов методология работы с телом, которая была разработана в 1992 году итальянским физиотерапевтом Стефанией Тронкони. Биогимнастика рассматривает организм человека как единое целое, воздействуя на опорно-двигательную, нервно-гуморальную и психо-эмоциональную системы и приводит его к естественному равновесию.
 
Биогимнастика подразумевает работу над телом для обработки чувств и эмоций, снятия напряжения и телесной жесткости.

Включает три этапа: 
  • слушание своего тела для познания самого себя. Тело передает нам информацию о нашем физическом и психическом состоянии через боль, дискомфорт и ограничение подвижности,
  • снятие  скопившего напряжения и невысвобожденных эмоций,
  • осознание изменений в теле, ощущение жизненной силы и энергии через обратную биологическую связь. Понимание кем мы являемся, что с нами происходит и вести осознанный диалог с самим собой,
Для работы с телом применяются специально разработанные мячи, они изготавливаются в Германии. Так же применяется музыкотерапия, ароматерапия и релаксационный самомассаж.

Что происходит на занятии:
  • плавные упражнения с мячиками лежа в релаксации,
  • правильное дыхание,
  • самомассаж мячиками.
В России Bioginnastica появилась в 2016 году и эксклюзивно представлена в Санкт-Петербурге оздоровительным центром "Интеграта" и студией Bioginnastica в Новой Голландии. На сегодняшний день в России по этой методологии работают 10 инструкторов в Санкт-Петербурге и Москве.

 
Наш тренер: Ирина Куницкая
 
 
 
Расписание:
  • вторник 8.15-9.45, 10.00-11.30
  • пятница 19.00-20.30
Стоимость: разовое занятие - 1000 рублей, абонемент на 4 занятия - 3600 рублей, на 8 занятий - 6400 рублей. 
 
Идет набор группы. По записи. Занятие проводится от 3-х человек. Контакты.