24 февраля 11.00-20.00 тренинг по холотропному дыханию.


 Холотропное дыхание имеет целительный и трансформативный эффект,  выводятся на поверхность тяжёлые эмоции и неприятные физические ощущения самых разнообразных типов, а полное проявление этих эмоций и ощущений даёт возможность освободить человека от их беспокоящего влияния.
Тренинг Холотропное Дыхание™ проводится в соответствии с форматом, разработанным Станиславом и Кристиной Гроф и отвечает стандартам международной программы «Grof Transpersonal Training» (GTT).
 
Холотропное дыхание - это техника личностного роста для тех, кто хочет следовать по пути внутреннего исследования и духовного развития. 
Современный цивилизованный человек далеко не полностью использует возможности, данные ему от природы. Метод холотропного дыхания, разработанный американскими психологами Станиславом и Кристиной Гроф, позволяет любому раскрыть свой реальный потенциал. Данный метод использует издавна известные человечеству целительные и познавательные возможности необычных состояний сознания, объединяя эти знания с достижениями современной психологии. 
Основными элементами в холотропном дыхании являются более глубокое и ускоренное дыхание и побуждающая музыка. 
Тренинг включает вводную часть, две дыхательные сессии, творческие художественные методы выражения (рисование мандалы) и обсуждение опыта, служащее интеграции материала.
 
Холотропное дыхание эффективно для: осознания и раскрытия внутреннего потенциала и глубинных ресурсов; снятия эмоционального и телесного напряжения и восстановления сил; укрепления здоровья; освобождения от телесных зажимов и блоков; накопление и восстановления энергии; переосмысления старых конфликтов; разрешения актуальных проблем; раскрытия творческого потенциала и развития креативности; глубокой личностной интеграции.
 
Тема занятия на 24 февраля: "Личная сила. Как ее развить и сохранить."
Личная сила – это главный ресурс человека. Его возможности и способности в практическом применении. От того, насколько велика личная сила, зависит, насколько полно человек может реализовать себя в своей деятельности и каких результатов он достигнет в жизни- в любой сфере. Личная сила - это твое отношение к миру, то, за чем ты наблюдаешь, притягивает в твою жизнь ресурсы для формирования личной силы. 
 
На этом тренинге мы поговорим: 
 
Как узнать, какова моя личная сила? 
Как развить в себе личную силу? 
Как сохранить и накопить личную силу? 
 
Противопоказания для прохождения сессий холотропного дыхания: сердечно-сосудистые заболевания, выраженная гипертония, беременность, эпилепсия, глаукома, недавние хирургические операции, недавние переломы, серьезные психические расстройства, острые инфекционные заболевания.
 
Проводит тренинг:
 
Елена Романова
– сертифицированный ведущий Холотропного Дыхания ™ международной программы «Grof Transpersonal Training» (GTT), психолог, сертифицированный преподаватель Кундалини йоги и Йоги для детей
 
Стоимость участия: 
3500 руб. при оплате по 18 февраля; 
4500 руб. при оплате с 19 по 24 февраля
 
Вы можете оплатить тренинг непосредственно у администратора Центра "Шамбала" наличными или картой 
или  внести предоплату 1000 руб. на карту Сбербанка, а остальную сумму 2500 руб. оплатить в день тренинга. 
Реквизиты для оплаты предоставляются по запросу. 
После внесения предоплаты отправьте смс с Вашей фамилией на номер 8(910)430-91-18. 
Обратите, пожалуйста, внимание на то, что предоплата возврату не подлежит и не переносится на другой тренинг.
 
Запись на тренинг: 
8(495)670-23-50, 8(916)670-33-53 (Центр "Шамбала")  или  8(910)430-91-18 (Елена)
 
Чтобы Вам было комфортно, возьмите с собой спортивную или свободную одежду, носки и что-то легкое на обед

 

 

 Отзывы участников.

"Холотропное дыхание... Не все можно передать словами. Для меня "холотроп" - это подышать с друзьями (когда нас много, мы одинаковые и разные и дышим вместе); это невероятная лёгкость, которая остаётся в теле и в жизни, помогая двигаться в жизненном потоке; это приближение к себе самой, такой какая есть, отделяя зерно от плевел. И много много ещё всего хорошего и приятного) Спасибо моей сестре, которая открыла это для меня; спасибо тем, кто дает возможность продолжить этот путь для меня и для других!" Наталья

«В какой-то момент я понял, что я и Вселенная неразделимы. Внутри моего тела находились звезды, вращались галактики. Через какое-то время границы тела размылись, и я осознал всем собой, что я и есть – Вселенная» Евгений «Я почувствовала острую боль в груди – но как будто отдельную от меня, как будто я наблюдаю за ней со стороны. Это было и странно, и непонятно, но вместе с тем, я почувствовала необычайную легкость в теле. Я словно освобождалась от чего-то, что мешало мне дышать последние 30 лет жизни» Алена «Это приятное послевкусие по завершении сессии. Чувство свободы, беспричинной радости, яркости и остроты Жизни. Чувствование себя и своих истинных желаний. Осознание своего потенциала, своей силы и творческих возможностей. Невозможного нет ни для кого из нас» Диана

«Во время моего ситтерства наблюдал за дышащей, когда почувствовал, что происходящее сейчас очень важно. Девушка, которая еще никогда не была матерью, на моих глазах переживала опыт рождения ребенка. Это все равно, что быть отцом наверное. Стоять и наблюдать такое – я думаю, это подарок, который сложно

переоценить и далеко не каждому мужчине позволено присутствовать при таких таинствах жизни.»

"Что такое холотропное дыхание, холотропный процесс? Это большая энергия, которая позволяет человеку попасть в глубокие измененные состояния сознания. Холотропное дыхание в большой группе – это процесс, на котором энергетику в прямом смысле слова можно потрогать руками, настолько она плотная."

"....начинается холотропное дыхание, и все помещение как будто оживает. Такое ощущение, что стены и пол начинают вибрировать. Все преображается. И разгорается танец жизни. Границы размываются и возникают все более глубокие измененные состояния сознания.

Вы должны дышать для того, чтобы понять себя. Холотропное дыхание – это своего рода срез вашей личности и вашей сущности. Того, что актуально вам на настоящий момент. Доверяйте своим переживаниям."