21 октября в 12.00 семинар Bioginnastica®


 Bioginnastica® - новый вид физической активности, направленный на восстановление психофизического здоровья человека.

 Bioginnastica® является результатом исследовательского проекта Стефании Тронконе - итальянского физиотерапевта из Высшего института физической культуры (ISEF) университета г. Урбино. За 20 лет работы с телом данная методика получила глобальное развитие как в сфере профилактики, так и лечения людей с различной патологией. Для этой методики были разработаны специальные поролоновые мячи. 

 
Bioginnastica® рассматривает организм человека как единое целое, воздействуя на опорно-двигательную, нервно-гуморальную и психо-эмоциональную системы и приводит его к естественному равновесию.
 
Bioginnastica® подразумевает работу над телом для обработки чувств и эмоций, снятия напряжения и телесной жесткости.
 
Bioginnastica® включает три этапа: 
Слушание своего тела для познания самого себя. Тело передает нам информацию о нашем физическом и психическом состоянии через боль, дискомфорт и ограничение подвижности.
Снятие  скопившего напряжения и невысвобожденных эмоций.
Осознание изменений в теле, ощущение жизненной силы и энергии через обратную биологическую связь. Понимание кем мы являемся, что с нами происходит и вести осознанный диалог с самим собой.
 
Bioginnastica® говорит: "Тело - наша история, которую мы можем изучить для того, чтобы ВСЕГДА оставаться собой через СВОБОДУ его движений"
 
Подробности появятся позже...